【水曜】こんなレッスンしてます

ボディメイキングクラスは、八王子市七国のスタジオで開講中！

11/19 10:00〜11:00

12/10 10:00〜11:00

12/17 10:00〜11:00

体験レッスンok！(¥2,000)
ホームページよりお申し込みください。

11月のテーマ
いつでもどこでも！お気楽腹筋ラク痩せ
背筋を感じよう
美脚力アップ
ウエストひねりウォーキング
腕のポジションを覚えよう

10月のテーマ
まずは下半身から鍛えよう！
お尻をひとつに？
腸腰筋を動かす
内臓の位置を戻す
モデル気分ウォーキング
肩甲骨とウエストシェイプ